积累公众演讲的经验。
对于大多初级演讲者来说，怯场情绪主要来自于对未知的恐惧。你对演讲了解得越多，成人口才培训机构，这种恐惧的威胁力也就越小。即使你在参加 “21世纪杯”比赛之前没有什么演讲经验，也会在经历海轮比赛之后逐渐增加信心。固然，通往自信的道路有时还是崎岖不平的。学习如何演讲与学习任何其他的技巧相似——都是在不断的尝试和失误中逐渐长进的。你积累的经验越多，对演讲的恐惧感也就逐渐消退，直到最后你的恐惧感会被演讲前一种健康的紧张感所代替。所以要在平常生活中抓住一切锻炼演讲的机会磨练自己，上课积极举手发言，开会勇敢发表观点，经常参加演讲辩论会或者演讲比赛，竞选班干部或者公司骨干等等。
培养和使用自己的演讲姿势
演讲者在演讲之前，不要面对听众坐着。你以崭新的姿态出现在会场上，不是要比听众眼中的老形象好一点吗？
如果我们必须先坐下来，那么就要十分注意我们的坐姿。你一定看过别人四处张望找空位子的情形，那很像一张椅子时，就加快脚步跑上前去，然后像一个大沙袋一样把自己的身体猛地扔到椅子上。
懂得坐下艺术的人，先用脚后跟碰下椅子，口才培训公司，然后使头部到臀部轻松地维持直立的姿势，在完1美地控制下，缓缓坐下。
在前面我们说过，不要玩弄你的衣服或你的首饰，因为这样做会让听众分散对你的注意力。还有另外一个原因：这样做给人一种缺乏自我控制的印象。任何不能增加你演讲分量的动作都会减少听众对你的注意力，没有任何动作是不会吸引听众注意力的。所以，你必须以静止的姿势站立，控制你自己的身体，这样将使听众大约一分钟，如果听众之间有嘈杂声或骚1动，会停下来，等一切平静为止。
演讲时的小技巧
1.快慢变化
演讲语音的变化，应当是自然、顺畅的。只有音速适宜、快慢有致，才既能有效地传情达意，又能令听众感到优美入耳。如果语速不当，缺乏快慢变化，始终保持一个速度，那就很难准确、恰当地表达出演讲者内心的思想感情，也使听众感到厌烦，难于接受。
2.高低变化
语调有高低变化，或者说是抑扬变化。一般说来，高音为升调，即句子调值由低到高，句尾发音往往最1高，一般用于疑问句。低音为降调，即句子调值由高到低，句尾发音往往最1低，芜湖口才培训，一般用于陈述句、祈使句和感叹句。
在演讲中，口才培训班，为了更有效地表达思想感情，就不能不对语言做高低抑扬的变化处理。既不能一味地高，破嗓裂喉;也不能一味地低，有气无力。只有使音调的高低随意而变、随情而变，才能造成最1佳的演讲效果。
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